演奏小提琴或中提琴的很大一部分取決于選擇適合您身體形態(tài)的樂器和腮拖。如果您曾經(jīng)嘗試彈奏過太大而無法舒適握住的小提琴，那么您會發(fā)現(xiàn)這會很快使您感到痛苦，并降低音樂質(zhì)量。找到正確的下巴休息可以減輕這個問題。彈奏時，良好的腮拖可以使樂器，頭部和手之間的重量均勻分布。

幸運的是，腮拖有多種類型，幾乎可以適合任何玩家。但是，為小提琴或中提琴選擇腮拖時，您應該尋找什么？這是針對初學者的一些步驟：

1-檢查下巴放置在哪里以獲得最大的舒適度

如果您演奏樂器已有一段時間，則可能已經(jīng)習慣了最舒適的地方。但是，經(jīng)驗不足的音樂家經(jīng)常嘗試將小提琴或中提琴的位置過于靠近左耳，這會給頸部肌肉造成壓力。相反，請照照鏡子，然后將儀器直接放在下巴下方。嘗試隨身攜帶樂器，并注意何時開始使脖子變窄，然后將樂器向后移，直到其松動為止。

2-發(fā)現(xiàn)下巴在小提琴上的位置

您可能會自然而然地將小提琴放在琴弦的右側(cè)，中部或左側(cè)感到更舒服。例如，暴力歌手理查德·奧尼爾（Richard O’Neill）的小提琴很難向左拉。這可以通過您握住樂器的方式和顎線的形狀來確定。選擇腮拖時要注意這一點，因為試圖以錯誤的方向施力可能會很痛苦。

3-確定最舒適的下巴休息形狀

看一下你的下巴。每個人都有獨特的形狀和寬度，可以確定最佳的下巴位置。使用本指南確定您的臉部形狀。現(xiàn)在，將儀器放在下巴下方，并記下駝峰與下巴的關(guān)系。下巴越寬，看起來越容易。下巴狹窄或小下巴可能會導致需要更多定制的腮拖。

4-確定腮拖的正確高度

如果在演奏時使用肩托或肩墊，則腮拖的高度很重要。肩部將抬高腮拖。不使用時，可能需要使用更高的腮拖。還要觀察弓的握持方式以及手臂和手的長度。

5–腮拖材料

由于材料和飾面的可用性，市場上有許多款式的腮拖。但是對于初學者來說，成本可能是一個因素。考慮到塑料腮拖可能易于清潔且價格較低，但也可能會變得濕滑，并因出汗而導致皮膚破裂。木制的腮拖吸收汗水，更容易自定義貼合性，因此非常值得額外的花費。

6-評估您自然狀態(tài)下的個人適合度

最后，不要僅僅因為您使用的是小提琴附帶的琴托，或是因為它是您的教練使用的琴托而選擇腮拖。這是您必須自己做出的個人選擇。從一家優(yōu)秀的音樂零售商那里獲得一個支持其產(chǎn)品并提供保修的服務。

對于那些剛開始選擇小提琴或中提琴的腮拖的人來說，這些是必不可少的說明。如有疑問，請與您的音樂老師或其他經(jīng)驗豐富的音樂家合作，為您找到最合適的配件。