知道如何自信地演奏樂器是一種充實(shí)和愉快的能力。但是，如果有人問你，“如果你能從任何樂器中選擇，并立即知道如何演奏，你會(huì)選擇什么？“很有可能小提琴是首選。但是，盡管小提琴被神秘的浪漫氣氛所包圍，但很多人認(rèn)為，要學(xué)習(xí)如何演奏這一著名而深受喜愛的樂器太難了，太貴了，或是太難了。

然而，你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，拉小提琴有許多卓越的終身益處；學(xué)習(xí)拉小提琴，就像任何事業(yè)一樣，只需要有正確的工具和正確的指導(dǎo)。

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為兒童拉小提琴的好處

年幼的孩子常常對(duì)學(xué)習(xí)拉小提琴著迷，如果是這樣，他們應(yīng)該受到鼓勵(lì)。演奏樂器的生理、心理和社會(huì)效益是眾所周知的，但小提琴提供了一些相當(dāng)令人驚訝的附加功能。

提高記憶力和注意力廣度

許多研究都是關(guān)于拉小提琴或其他樂器的好處的。麥克馬斯特大學(xué)音樂與心靈研究所最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，音樂訓(xùn)練，即使是一年的價(jià)值，也會(huì)對(duì)記憶和注意力的廣度產(chǎn)生積極的影響。

整體心理功能和健康狀況較好

專家們一致認(rèn)為，音樂訓(xùn)練可以提高閱讀能力、語(yǔ)言處理能力、言語(yǔ)能力和各種大腦功能。2014年12月，《美國(guó)兒童和青少年精神病學(xué)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表了詹姆斯·哈德齊亞克博士關(guān)于增強(qiáng)大腦發(fā)育的研究成果，以及演奏小提琴如何幫助兒童對(duì)抗心理障礙的研究成果。

感覺發(fā)育

長(zhǎng)期高水平的音樂訓(xùn)練比以前認(rèn)為的影響更大。研究人員發(fā)現(xiàn)，音樂家有更強(qiáng)的能力整合來自聽覺、觸覺和視覺的感官信息（Julie Roy，摘要550.13，見附件摘要）

社交能力

拉小提琴的好處也是社會(huì)性的。它不僅提供了一個(gè)對(duì)話點(diǎn)，而且幼兒通過反復(fù)練習(xí)獲得了自律。在他們的生活中擁有一些他們可以控制的東西也有驚人的好處。學(xué)習(xí)拉小提琴可以建立自立、自尊和自我意識(shí)，這些品質(zhì)使他們很受歡迎和很好地適應(yīng)。

青少年拉小提琴的好處

即使你不早起，任何人都可以學(xué)拉小提琴，不管他或她的年齡。事實(shí)上，許多青少年希望通過各種課外活動(dòng)來拓展自己的技能，提高自己的大學(xué)申請(qǐng)水平。

歸屬感

許多青少年從學(xué)習(xí)小提琴中受益，因?yàn)樗峁┝松鐣?huì)歸屬感。在管弦樂隊(duì)演奏需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作、注意力和統(tǒng)一著裝，這可以極大地緩解青少年持續(xù)的壓力和焦慮。

情緒發(fā)泄

拉小提琴提供了一個(gè)釋放感情的機(jī)會(huì)，這是青少年有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)很難以建設(shè)性的方式去做的事情。

物質(zhì)利益

音樂會(huì)和比賽提供了取得成就的機(jī)會(huì)，拉小提琴對(duì)身體的好處與對(duì)年幼的孩子一樣。更好的姿勢(shì)，更強(qiáng)的上身力量，提高運(yùn)動(dòng)技能都是通過練習(xí)產(chǎn)生的。適當(dāng)?shù)捏w位可以減輕體力的消耗。

更多的大學(xué)選擇

精通音樂教育和欣賞，就像小提琴一樣，常常能為大學(xué)招生委員會(huì)提供額外的東西。

了解更多拉小提琴對(duì)孩子們有益的方法。

成人用

除了拉小提琴所帶來的精神和身體上的好處之外，決定學(xué)小提琴的成年人也獲得了額外的好處。

減壓

抑郁、焦慮和其他與壓力有關(guān)的健康問題的水平較低。拉小提琴是緩解壓力的好方法，也是擴(kuò)大社交圈的好方法。

改進(jìn)的姿勢(shì)

今天久坐的生活方式使許多成年人的脊椎不健康，姿勢(shì)可怕，容易引起疼痛。拉小提琴需要示范性的姿勢(shì)。學(xué)習(xí)如何在玩耍時(shí)正確地站立可以一直轉(zhuǎn)化為更好的姿勢(shì)。

拉小提琴在精神上、情感上和身體上的好處絕對(duì)值得花時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)這件樂器。有了正確的設(shè)備，你就能更快地體驗(yàn)到這些好處。